Small Group Training · 16 人小班
出汗不将就燃起来
每节团课不超过 16 人，教练看得见你的每一次深蹲。力量、搏击、HIIT、壶铃、拉伸，一张课表排满一周。
正在上课RY·POWER 453 号训练区 · 14/16 人
16人单节团课人数上限
42节每周团课排期
11位持证全职教练
900㎡训练场地面积
16
16 人封顶的小班
教练与学员比例控制在 1:16 以内，每个动作都能被及时纠正。
心率上屏
佩戴心率带，训练区间实时显示，强度自己看得见。
训练记录
每节课的重量、组数与心率留档，阶段复盘时一目了然。
Membership
会员方案
所有方案均含免费体态评估、储物柜与淋浴；可暂停 1 次（最长 30 天）。
Members
会员说
坚持 14 个月力量课
以前去大健身房总是不知道该练什么。这里课表固定、教练会记得我上次的重量，慢慢就成了习惯。
Vivian · 产品经理每周 3 次 · 晨间力量
坚持 8 个月搏击课
下班后来打 50 分钟拳，比刷手机放松多了。教练会根据我的肩伤调整动作，很细心。
老周 · 工程师每周 2 次 · 拳击燃烧
坚持 6 个月拉伸课
久坐腰背总僵硬，拉伸课教了我很多在办公室也能做的放松动作，现在已经离不开周五晚上这节课。
小林 · 设计师每周 2 次 · 深度拉伸
The Space
900㎡，每个角落都为训练设计
自由力量区8 组深蹲架 · 奥杆与配重片
搏击区沙袋 × 12
拉伸恢复室筋膜枪 · 泡沫轴
心率大屏全场实时数据
更衣淋浴独立淋浴间 × 10
Free Trial先来练一节，
先来练一节，
再决定。
体验课含 15 分钟体态评估、器械讲解和一节完整团课。无需自带装备，穿运动鞋即可。